活動報告

住まいの中でいちばん重要になってくるトイレ空間。

また、最もプライバシーを考慮したい空間でもあります。

使いやすいトイレの基本ポイント

①トイレの配置は寝室隣接が理想的

トイレは寝室からできるだけ近い場所に設置すると、移動動線が短くて安心です。

②ゆとりあるスペース

便器の前方、側方、工法に必要なスペースが確保できていると動作しやすくなります。

①便器前方スペース500ミリ以上⇒立ち座りが楽になる寸法です。

②便器側方スペース500ミリ以上⇒介助者が横に立ち、動作できます。

※車いすの場合は側方スペース⇒1000㎜以上あるとスムーズです。

③便器後方スペース200ミリ程度⇒後方に足が入るスペースがあると、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後ろからの介助動作がラクになります。

出入口の幅

①理想の開口800ミリ以上⇒介助者をともなっての出入りがスムーズです。

出入口のドア

①出入口ドアを開き戸から引き戸にすれば、ドアの開閉もスムーズです。

↑開き戸　　　　　　　　　　↑引き戸

　>>車いすの場合の出入口の位置についてはこちらへ

③動作サポートできる工夫を

立ち座りや移動などの動作をラクに行えるように、便器や手すりなども取付位置に配慮しましょう。

手すり設置と引き戸で開閉がラクに

穂高便座を利用して、立ち上がりがラクに

ＷＣリフトで便座が昇降するから、座る・立つがラクに

④見やすくわかりやすく

簡単な操作で見やすい機器を選びましょう。

大きくてわかりやすいボタン

⑤温度差をなるべく少なく

寒い朝や夜間の使用時、急激な温度変化を避けるために、

トイレ内に暖房便座や暖房器具を設置しましょう。

裸になって入る浴室は、安全性への配慮が最も必要な場所です。

浴室での動作を安全・スムーズに行い、また気持ちよく入浴を楽しむためにも安全性と使いやすさに配慮しましょう。

浴室プランの基本ポイント

①浴室は寝室の近くが理想的

②転倒防止の配慮を

●浴室出入口でつまづいたり、転倒したりという事故を防ぐために

出入口の段差を解消しましょう。

●床材はぬれても滑りにくい、温かみのあるものを選びましょう。

③動作のサポート

●ドアの開閉や出入りの時に、身体の支えがあると安心です。

④浴室は暖かく

裸で寒い浴室に入ると、急激な温度変化に順応できないため

体調不良が生じやすくなります。 

急激な温度変化は避けたいもの。脱衣所も含めて暖房できるようにしておきましょう。 

>>ヒートショック予防のポイントはこちらから

⑤機器は操作しやすいものを

手の届きやすい位置、簡単な操作でお湯のON/OFFができるものなどを選びましょう。

無理のない姿勢で身体を洗いましょう

シャワーの高さや角度を、本人の使いやすい位置へ固定できます

 ●お湯の出・止めを手元で簡単に操作できます

温度の急激な変化は、身体に負担はもちろんのこと、

*ヒートショックによる事故原因にもつながります。　

（*ヒートショックとは、急激な温度変化が体に及ぼす影響のこと）

冬場に暖房のきいた部屋からでて、寒いトイレにいくと体温が一気に下がり、

血圧が高い高齢者だと、心筋梗塞や脳血管障害などをおこす危険が高まります。

このような現象を予防するための予防ポイントをご紹介します。

ヒートショック対策のポイント

①温度差がひらきやすいトイレ・洗面所・脱衣室などに暖房設備をおく。

②浴室にはマットやスノコを敷き、入浴時の体温低下を防ぐ。

 ③お風呂の温度は、40度程度くらいの低めに設定する。

④トイレ・洗面所・脱衣室窓がある場合は、カーテンなどを取り付ける。

部屋ごとの温度差を3度以内におさめるのが理想的です。

 困った～その①入浴時の脱衣時にふらついてしまう

洗面台下部を引き出してベンチ に

困った～その②洗面の高さが合わず使いづらい

設置する時に洗面台高さを調整してラクラク

困った～その③水栓が使いづらい

タッチセンサーだからラクラク・簡単

困った～その④冬場の洗面所が寒い

洗面所に暖房機を設置したから暖かくて快適

どんなことでお困りですか？

下記をクリックすると、解決方法が参照できます！

 
困った～その①入浴時の脱衣時にふらついてしまう

困った～その②洗面の高さが合わず使いづらい

困った～その③水栓が使いづらい                                              

困った～その④冬場の洗面所が寒い